" मार्जरीन के बारे में 10 सत्य " नामक एक नया अभियान शुरू किया गया है , ताकि उपभोक्ताओं को एक ऐसे उत्पाद के बारे में जागरूक किया जा सके जिसमें अभी भी उसके रक्षक और अवरोधक हैं।
स्वाभाविक रूप से, वे दस कारण जो वे देते हैं, अन्य मुद्दों की अनदेखी, फायदेमंद लग सकते हैं, ये हैं: 1. मार्जरीन एक स्वस्थ ऊर्जा स्रोत है, दैनिक आहार में आवश्यक असंतृप्त वसा की आपूर्ति के लिए धन्यवाद। 2. स्नैक स्नैक में मार्जरीन फैलाने से चयापचय और कैल्शियम अवशोषण के विकास और विनियमन के लिए विटामिन ए और डी का सेवन महत्वपूर्ण होता है। 3. मार्जरीन अन्य वसा या अभ्यस्त उपभोग के तेलों की तुलना में कम कैलोरी का योगदान देता है इसलिए यह आपको वजन नियंत्रण आहार में मदद कर सकता है (विशेषकर यदि आप हल्की किस्मों का उपभोग करते हैं)। चार।मार्जरीन हृदय-स्वस्थ आहार का एक आदर्श पूरक है क्योंकि यह मेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड का उत्कृष्ट स्रोत है। 5. मार्जरीन में कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है और यह आपको इसे कम करने में भी मदद कर सकता है अगर इसमें पौधे के स्टेरोल्स हों या जब यह संतृप्त वसा में समृद्ध प्रसार का विकल्प होता है। 6. मार्जरीन विटामिन ई में समृद्ध है, महान एंटीऑक्सीडेंट क्षमता के साथ, और हमें भोजन के माध्यम से लेना चाहिए। 7. कम नमक आहार में मार्जरीन की सिफारिश की जा सकती है, इसकी कम सोडियम सामग्री के लिए धन्यवाद। 8. मार्जरीन के साथ टोस्ट, एक फल और एक डेयरी पूरे परिवार के लिए एक स्वस्थ और संतुलित नाश्ता बनाने में योगदान देता है। 9।मार्जरीन में 1% से कम ट्रांस वसा होती है, जो उनकी निर्माण प्रक्रिया में सुधार के लिए धन्यवाद है। 10. मार्जरीन पौधे की उत्पत्ति का एक भोजन है।
Directo al Paladar में हमने पहले ही अपनी राय दी है और साथ ही इस उत्पाद पर रुचि और वैज्ञानिक अध्ययन के लिंक भी दिए हैं, जो बाद में वेब पर पेश किए गए अभियान की तुलना में उन्होंने शुरू किए हैं।
हमारा सुझाव है कि आप मार्जरीन को मक्खन और / या आप क्या पसंद करते हैं, मक्खन या नकली मक्खन के रूप में हानिकारक है। यह स्पष्ट है कि वे अत्यधिक खपत वाले उत्पाद हैं, लेकिन व्यक्तिगत रूप से हम उन्हें जब भी संभव हो जैतून के तेल से बदलना पसंद करते हैं।
